Fahrtechnik für Anfänger
Schutzausrüstung
Bevor es auf den Skates losgeht, unbedingt Schutzausrüstung
anziehen, denn Schürfwunden sind schmerzhaft und hinterlassen oft hässliche Spuren. Auch
ein paar Dehnübungen sind nützlich. Eine komplette Schutzausrüstung besteht aus: Handgelenk-, Ellbogen-, und Knieschützer und Helm. Während viele Skater bereit sind, viel Geld in ihre Skates zu investieren, wird bei den Schützern oft gespart. Im Falle eines Sturzes ist es aber um so notwendiger, Schutzausrüstung zu tragen, die nicht brechen oder wegrutschen kann. Helm Leider immer noch eine Seltenheit. Dabei treten gerade Kopfverletzungen bei Skateunfällen sehr häufig auf. Fürs erste tut es auch ein Fahrradhelm. Ein spezieller Skatehelm schließt am Hinterkopf etwas tiefer ab. Zu beachten ist: Er sollte angenehm sitzen und darf nicht zu sehr schlackern.
Gerade Handgelenke sind bei einem Sturz sehr gefährdet. Die Protektoren gibt es in den Größen S, M, L und sitzen an der Handinnenseite. Die Handgelenkschützer sind für links und rechts unterschiedlich. Der Klackertest (in die Hände klatschen) verrät, ob sie richtig getragen werden.
Nach Möglichkeit in den Strumpf der Protektoren hineinschlüpfen und nicht nur die Laschen um den Arm wickeln. Hier wiederum sollte die flache Seite nach unten, das kurze Stück nach oben zeigen. Es gibt auch Ellbogenschützer, bei denen man rechts und links unterscheidet.
Knieschützer
(Knee-Pads)
Da wir nun wissen, wie man sich richtig schützt, kann die richtige Falltechnik erlernt werden |